都島区美容室ヘアーサロンアルスの早く髪の毛を伸ばす方法
都島区美容室ヘアーサロンアルスの早く髪の毛を伸ばす方法
こんにちは！
皆さん髪の毛早く伸ばしたいって、
一度は思われたことがあると思います。
結論からいうと、
髪の毛を早く伸ばす方法は
ありません。
ですが、
成長の邪魔になるものを排除し、
強く健康な髪の毛を育てることでは出来ます。
今日は、健康な髪の毛を育てる方法を、
ご紹介します。
髪の毛は、平均的に
１か月、１～１，５センチ伸びます。
しかし、頭皮環境によって髪の毛の伸びるスピードが、
早くなったり、遅くなったりします。
ですので、頭皮環境で凄く左右されます。
☆頭皮環境は何によって悪くなるのか？
１、遺伝
２、栄養バランス
３、皮脂漏
４、血行不良
５、ストレス
６、ホルモンバランス
７、紫外線
８、喫煙
この8つが代表的です。
☆また、頭皮の状態は４つあります。
１、健康（青白い）
２、乾燥（フケ、痒み）
３、脂性（脂っぽい）
４、炎症（赤い）
頭皮の状態によって、髪の毛に、
直接関わります。
年をとって、髪の毛のハリや、コシがなくなり、
細くなってきた方、沢山いると思います。
加齢だけの原因ではないです。
頭皮環境を整える為には、
まずは、シャンプーです。
シャンプー剤が合っていないと、頭皮に凄く悪影響です。
よく、お客様にお客様に合ったシャンプーを聞かれますが、
ほとんどのお客様が、市販のシャンプー剤を使われています。
市販のシャンプー剤は一切お勧めできません！
市販のシャンプー剤の成分は、食器用洗剤に含まれている
ラウレス、硫酸系が含まれています。
この成分によって、頭皮に残さなければいけない脂も取り除きます。
これにより、過剰な乾燥に繋がります。
ですので、市販のシャンプー剤を使われている方は、
使用をやめることをお勧めします。
安いなりに、安い理由があります。
☆じゃあ、自分に合ったシャンプー剤って何？
僕の考えですが、
髪の毛、頭皮、育毛
この3つのどこに重点を置いて選ぶかだと思います。
先ほども言いましたが、頭皮の環境が良いと健康な髪の毛が育ちます。
また、シャンプー剤は頭皮を洗うための薬剤だと思います。
ですので、今の頭皮の状態を美容師さんに聞いて、
選ぶのが良いと思います。
また、頭皮もお肌と同様に、
２８日で生まれ変わります。
その生まれ変わりの期間でヘッドスパをすることが一番の効果的です。
ヘッドスパによって綺麗な頭皮環境で綺麗な髪の毛を伸ばしませんか？
ヘッドスパは贅沢でご褒美なメニューではなく、
カットカラーのようになくてはならないメニューです。
☆またヘッドスパ以外に、健康な髪の毛を育てる方法
１、メンテナンスカット
毛先の傷んでいる部分を切る
２、生活リズム
睡眠、カフェインに気を付ける、体を冷やさない
３、食事
海藻類、亜鉛、ビタミンＡ・Ｂ、カルシウム、たんぱく質、アミノ酸
４、運動
血行促進
５、デトックス
水分補給、炭酸水オススメ！１日約２リットル！
６、サロントリートメント
月１回が効果的！
など。
☆最後に、
これからの季節、紫外線が強く、海もいかれると思いますので、
オイル系トリートメントなどで、しっかりケアしてください！